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孕期的睡眠

孕期30周了

肚子更大了

睡觉就更难受了

每天到12点过后才能入睡

睡眠质量一直很差

半夜因为腰酸背痛醒来的次数也多了

从怀孕开始

我就一直坚持左侧睡

偶尔难受了就平躺一会

只是每天睡得极不塌实

现在省掉午睡

只希望晚上睡眠能好点

不过效果好象还是不理想

晚上睡眠没见好转

无奈……

也许只能坚持了

坚持两个月以后小馒头出世

继续坚持吧`````````

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