松的睡眠一直让家人头疼,直到现在才稍稍松了口气。
以前松不爱睡觉,白天尤其精神,早上5、6点钟就醒了,往往这个时候我就只好抱着他隔着窗户看天空一点一点亮起来,整个白天都是芝麻觉,但感觉松是想睡觉的,但每次睡眠都不深很快就醒来,小东西就整天烦烦燥燥的。
问了小区里好多新妈妈,新妈妈们都安慰说随着时间的推移,小东西的神经系统会逐渐发育成熟,睡眠质量会慢慢提高,另外她们还建议我坚持每天上下午带小东西到小区里面玩耍晒太阳,可以帮助小东西吸收钙,帮助晚上睡眠。
上网查了查,说这样的孩子神经系统兴奋程度高,对外界环境非常敏感,所以睡眠不踏实,随着月龄的增加,孩子泛化反应会逐渐减弱,睡眠就会逐渐好起来。
是这样的,松的睡眠时间逐渐增多了,有时候能一口气睡上4、5小时了,相对大人就轻松一些了。