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临沂四小举办小学生乒乓球联赛临沂在线讯（王恒）为了进一步发展乒乓球运动，5月18日,临沂四小隆重举行了乒乓球联赛。这是临沂四小落实体艺2 1项目的措施之一，是学校更好开展阳光体育活动的具体体现。比赛分为男子单打和女子单打，采用五局三胜淘汰制，共有80余名运动员参加。赛场上，裁判员以公平、公正、公开为原则，选手们文明参赛、奋力拼搏，展示了精湛的球技。赛场上选手们挥汗如雨、积极拼搏，直拍、横拍、扣球、旋转球，个个有模有样，场内掌声、叫好声此起彼伏。小选手们斗志昂扬、勇于争先，他们不到最后一刻决不放弃的精神深深打动了在场的每一个人。经过激励角逐，评选出一等奖2人，二等奖6人...

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夏天防暑降温小常识

2012-05-14

夏天防暑降温小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时~15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤...

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